قهرمان قلب خود باشیم


 هفت شهریور، ۲۹ سپتامبر روز جهانی قلب است که با شعار قهرمان قلب خود باشیم، نامگذاری شده است.

به نقل از انجمن جهانی قلب، سالانه ۱۷ میلیون و ۹۰۰ هزار نفر جان خود را در اثر بیماری های قلبی عروقی از دست می دهند .

فدراسیون جهانی قلب تاکید می کند که در صورت کنترل عوامل خطر اصلی بیماریهای قلبی عروقی، حداقل ۸۰ درصد از مرگهای زودرس ناشی از این بیماریها قابل پیشگیری است.

بنابراین گزارش، مرگ و میرهای ناشی از بیماری های قلبی بسیار بیشتر از مرگ و میرهای ناشی از HIV، مالاریا و سرطان است و  ۳۱ درصد از مرگ و میرهای جهانی را تشکیل می دهد که بیش از سه چهارم این مرگها در کشورهای با سطح درآمد متوسط و کم درآمد رخ میدهد.

افزایش فشار خون، کلسترول و گلوکز، سیگار کشیدن، نوشیدن بیش از حد الکل، مصرف ناکافی میوه و سبزیجات و در نهایت، بیتحرکی و چاقی از عوامل اصلی ابتلا به بیماری های قلبی است.
فدراسیون جهانی قلب به مناسبت این روز اعلام کرده که همه مردم جهان باید قول بدهند که به عنوان یک خانواده، غذای سالم طبخ کرده و بخورند و  از سیگار و تمام محصولات دخانی دور بمانند.